Nejdřív potřebujeme vědět, kde jsi teď – fyzicky i mentálně. Proto je součástí začátku podrobné měření a konzultace, která ti během 45 minut ukáže víc než roky pokusů a omylů.
Posadíme se spolu, projdeme tvůj životní styl, pohyb, stravování i cíle. Nečekej výslech – spíš otevřený, lidský rozhovor. Cílem je pochopit, co potřebuješ, co tě brzdí a co tě může posunout.
Neinvazivní měření, které odhalí, jak je na tom tvoje tělo. Během pár vteřin získáme 12 zásadních tělesných hodnot:
• Procento tuku, svalů a vody v těle
• Viscerální tuk (kolem orgánů)
• Metabolický věk
• Bazální metabolismus (BMR)
• Kostní hmota
• A další hodnoty, které ti ukážou skutečný stav těla – ne jen číslo na váze.
Každé číslo ti dáme do kontextu. Ukážeme ti, co znamená, proč na něm záleží a hlavně – co s tím. Nečekej žádné složitosti. Jen jasný obraz toho, jak na tom jsi – a co s tím můžeš dělat.
Když projdeš konzultací a zjistíme, že jsi připraven/a na svou změnu, dáme ti konkrétní řešení. Ukážeme ti cestu, která dává smysl. Nečekáme od tebe dokonalost – jen ochotu něco skutečně změnit. A my ti ukážeme jak.
Všechno u nás začíná konzultací. Jestli cítíš, že je čas udělat něco jinak, rezervuj si tu svou.
Těšíme se na tebe.
Luke & Anet & tým Nezastavitelní 24